Siete vestidos cortos de tipo babydoll que tienen un 25% de descuento extra además de las rebajas en Asos

Los vestidos en verano son como los abrigos en invierno: unas prendas básicos que no pueden faltar en ningún armario. No importa qué estilo vaya mejor contigo o qué silueta es la que más favorece a tu cuerpo, la amplia variedad de vestidos que encontramos a día de hoy en el mercado hace que elegir solo un modelo sea una misión prácticamente imposible.
A lo largo de las últimas semanas hemos hablado sobre los sofisticados vestidos camiseros, los femeninos vestidos rosas y los infalibles vestidos floreados (entre otras muchas opciones), pero hoy queremos presentar una nueva alternativa: los vestidos cortos de corte amplio. Estos diseños son fresquitos, perfectos para cualquier ocasión y quedan de fábula tanto con unas sandalias como con unas zapatillas deportivas.

https://www.trendencias.com/propuestas-y-consejos/siete-vestidos-cortos-tipo-babydoll-que-tienen-25-descuento-extra-rebajas-asos?utm_source=NEWSLETTER&utm_medium=DAILYNEWSLETTER&utm_content=POST&utm_campaign=04_Jul_2020+Trendencias&utm_term=CLICK+ON+CONTENT

Un circuito completo de entrenamiento: así se ejercita Megan Fox con su entrenador personal

Un circuito completo de entrenamiento: así se ejercita Megan Fox con su entrenador personal

Si hay una belleza absolutamente impactante en el mundo del cine esa es la de Megan Fox. La actriz, y madre de tres hijos, sigue manteniendo uno de los cuerpo de los que nos deja boquiabiertas. La genética cumple un papel innegable en esto, por supuesto, pero la realidad es Fox trabaja mucho su físico y es una gran aficionada al deporte.

Circuitos de entrenamiento variados

La actriz no le teme a ningún entrenamiento y es por eso que realiza diferentes circuitos de entrenamiento. Todos ellos con una cosa en común: realiza muchas repeticiones. Para ponerse en forma se ejercita con el entrenador de las estrellas, Harley Pasternak.https://www.trendencias.com/salud/circuito-completo-entrenamiento-asi-se-ejercita-megan-fox-su-entrenador-personal?utm_source=NEWSLETTER&utm_medium=DAILYNEWSLETTER&utm_content=POST&utm_campaign=04_Jul_2020+Trendencias&utm_term=CLICK+ON+CONTENT

Las mejores recetas de verduras fresquitas para quien esté a dieta y quien no (porque están deliciosas)

Si hay algo que sabemos sobre la alimentación es que cualquier estilo de nutrición saludable pasa por consumir verdura como base de la dieta. Estas nos aportan todos los nutrientes que necesitamos, son absolutamente saludables y muy poco calóricas.
El problema de las verduras es que no siempre son el alimento más apetecible. Sin embargo, todo dependerá de cómo las cocinemos. Por ello, aquí os traemos 19 recetas de verduras ideales para este verano y sorprendentemente buenas.

https://www.trendencias.com/dietas-y-nutricion/mejores-recetas-verduras-fresquitas-para-quien-este-a-dieta-quien-no-porque-estan-deliciosas?utm_source=NEWSLETTER&utm_medium=DAILYNEWSLETTER&utm_content=POST&utm_campaign=04_Jul_2020+Trendencias&utm_term=CLICK+ON+CONTENT

Estar guapa por dentro y por fuera: cinco imprescindibles de la semana

Y llegó el mes de julio y este primer viernes lo estrenamos de la mejor manera posible con nuestros imprescindibles de la semana, nuestra selección de cinco consejos, fichajes y productos con las que sentirnos guapas, sentirnos bien y disfrutar del tiempo estival.


Una tienda
Como bien sabéis, en Trendencias Belleza somos auténticas fanáticas (e incluso obsesas) de todo lo que huela a cosmética oriental como las cosmética coreana. Por ello, cada vez que descubrimos un espacio interesante donde hacernos con sus productos, tenemos que compartirlo con vosotras.

https://www.trendencias.com/belleza/estar-guapa-dentro-fuera-cinco-imprescindibles-semana-11?utm_source=NEWSLETTER&utm_medium=DAILYNEWSLETTER&utm_content=POST&utm_campaign=04_Jul_2020+Trendencias&utm_term=CLICK+ON+CONTENT

Juanmagrams, el ilustrador de la generación Z que triunfa en Instagram con sus imágenes irónicas de estilo pop

Juanma Useche, más conocido en redes sociales como juanmaricon o Juanmagrams, es estudiante de Bellas Artes en la Universidad de Barcelona aunque, a pesar de su juventud, trabaja paralelamente como ilustrador profesional. Y es que, con su obra colorista y de temática tremendamente actual, te gana a veces desde la carcajada y otras desde la reivindicación.

https://www.trendencias.com/arte/juanmagrams-instagram-que-imposible-no-sentirse-identificada-que-puede-ayudarte-a-ligar?utm_source=NEWSLETTER&utm_medium=DAILYNEWSLETTER&utm_content=POST&utm_campaign=04_Jul_2020+Trendencias&utm_term=CLICK+ON+CONTENT

Cuatro tipos de ayuno intermitente con los que iniciarte en esta práctica

Cuando hablamos del ayuno intermitente se nos vienen, normalmente, dos pensamientos a la cabeza. El primero, ¡es imposible aguantar 16 horas sin comer! Y el segundo, ¡vaya locura! Pero ninguna de estas dos formas de pensar es cierta.
Aunque no lo creas, practicar el ayuno intermitente es bastante fácil. Es más sencillo estar 18 horas sin comer que controlar tu alimentación, tus calorías y macronutrientes durante las 24 horas que tiene un día. Y por otra parte, aunque no lo te creas, hay muchos estudios que confirman que el ayuno es bueno para nuestra salud.

https://www.vitonica.com/dietas/tres-tipos-ayuno-intermitente-que-iniciarte-esta-practica

Examinamos con lupa a Chicote y sus «Dietas a examen»

Septiembre, como enero, son los meses preferidos por casi todo el mundo para comenzar las dietas: la mayoría de la gente descuida lo que come durante las vacaciones, y eso, unido a que también dejamos un poco de lado el ejercicio físico termina traduciéndose en unos kilos de más a la vuelta del verano.
Ayer, primer lunes de septiembre, era el momento perfecto para emitir Dietas a examen: un programa en prime time presentado por el mediático cocinero Alberto Chicote en el que se pusieron a prueba diferentes métodos de alimentación con el objeto de ver si eran efectivos para perder kilos y qué efectos tenían en la salud de aquellos que los seguían.

https://www.trendencias.com/dietas-y-nutricion/examinamos-con-lupa-a-chicote-y-sus-dietas-a-examen

11 recetas aptas para la dieta keto (y no salirnos de la cetosis)

La dieta cetogénica o keto está levantando pasiones. Y, aunque se trata de una dieta complicada de seguir, y no está pensada para todo el mundo, cada vez más personas la están probando. 
Si os encontráis entre ese grupo de gente, es posible que ya os hayáis dado cuenta que cocinar limitando tanto los hidratos es mucho más difícil de lo que parece. Por ello, os traemos 11 recetas sencillas, deliciosas y, sobre todo, aptas para la dieta keto.

https://www.trendencias.com/dietas-y-nutricion/11-recetas-aptas-para-dieta-keto-no-salirnos-cetosis

Utilizando las bases de la dieta paleolítica para adelgazar

La dieta actual tiene grandes diferencias con la dieta paleolítica que llevaban nuestros antepasados, quienes se mantenían saludables y lejos de la obesidad. Y si bien hoy no podemos reproducir idéntica alimentación, si podemos utilizar las bases de la dieta paleolítica para adelgazar.
Es decir, no estamos proponiendo erradicar por completo los cereales refinados, los dulces o algunos alimentos industriales que sólo hoy poseemos, pues si así fuera, la paleodieta sería poco real en la actualidad, sólo estamos intentando utilizar las bases de esta dieta para adelgazar.
Las bases de la dieta paleolítica que podemos emplear para adelgazar de manera efectiva, sin pasar hambre y sin riesgos para la salud son:

https://www.vitonica.com/dietas/utilizando-las-bases-de-la-dieta-paleolitica-para-adelgazar

Dieta DASH, un buen recurso para adelgazar de forma sana

Ya hemos hablado de la dieta DASH en Vitónica, que constituye una herramienta alimentaria para controlar la hipertensión arterial, pero además de ello, se ha probado científicamente que también resulta un buen recurso para adelgazar de forma sana.
La dieta DASH propone una forma de alimentarse basada en la ingesta de alimentos de buena calidad como son las frutas y verduras frescas, los cereales integrales y legumbres, así como los frutos secos y pescados. Por todo ello, éste tipo de alimentación ayuda a controlar la hipertensión arterial, pero también, puede ser un buen recurso para adelgazar de forma sana.
En un estudio realizado en 2008 se comprobó que quienes llevaban a cabo la dieta DASH perdían en promedio unos 2,5 kilos al año, siendo mayores las pérdidas cuanto mayor era la adherencia a este tipo de alimentación.

https://www.vitonica.com/dietas/dieta-dash-un-buen-recurso-para-adelgazar-de-forma-sana