CAÑAMARES

Raza: mix mastín y pastor belga.
Tamaño: mediano-grande
Peso: 21kg
Edad: 8 meses
Lugar: Ciudad Real, pero puede viajar a cualquier parte de la península.
Contacto: actuasociacion@gmail.com
Sólo WhatsApp: 661 755 769

EL CHENIL LO ESTÁ MATANDO!!

Otra vez ha tenido que ser ingresado por desnutrición.

Desde que ha vuelto al chenil, no quiere comer y apenas quiere salir.
No quiere jugar, y las caricias que recibe no le calman.

Necesita URGENTEMENTE salir del refugio.
De no ser así, al final, os daremos la peor de las noticias, las que nadie querría leer.

Por favor, pedimos que salga como sea, ya sea a través de acogida, adopción, o a través de padrinos que le brinden la oportunidad de irse a una residencia canina donde podrá vivir mucho mejor.

Un cachorro no merece crecer entre rejas.

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La Estrofa Que Lo Cambió Todo (I)

antoniadis 9

Así fue. Simplemente, apareció esa pequeña pieza de un puzzle de 10.000, y todo, de repente, pareció adquirir sentido. Ese efecto mariposa que aclara o confunde por completo el caos en el que normalmente residimos cada día.

El problema es que una vez instalados en la anarquía diaria, simplemente no somos conscientes de nuestro lugar en el mundo, de la posición del mundo en torno a nosotros, o simplemente, de que existe el mundo. Y ante esta situación, solemos tender a institucionalizar la rutina como una especie de escudo antimisiles, una armadura etérea, que nos permite ignorar la existencia del caos. Es como estos conductores que se niegan a asumir la subida del precio del combustible, simplemente repostando la misma cantidad de gasolina expresada en euros. Obviamente, uno de estos días, el coche se quedará parado a un par de manzanas de su casa pero, hasta entonces, ellos son felices…

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Un grupo de extrema derecha ataca la mezquita de Granada

elcomunista.net

Un grupo español de extrema derecha atacó una mezquita en la ciudad de Granada tras los recientes actos terroristas en Barcelona y Cambrils, comunicó la agencia Europa Press.

“La Mezquita Mayor de Granada, situada en la barriada del Albaicín de la capital granadina, ha presentado denuncia este domingo por la mañana ante la Policía Nacional por el ataque de un grupo de doce jóvenes radicales acaecido en la noche de este sábado mediante el uso de bengalas y con proclamas xenófobas e islamofóbas”, dice el medio.

Se precisa que los radicales acusaron a los musulmanes que se encontraban en la mezquita del terrorismo y la cooperación con el grupo Daesh (autodenominado Estado Islámico, proscrito en Rusia y otros países), instándoles a que abandonen Europa.

Europa Press indica, citando a fuentes de seguridad, que los jóvenes lanzaron al templo una bengala “con la intención de que con el humo se hiciera…

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Palestina dona medicamentos a Venezuela

elcomunista.net

La Autoridad Palestina envió este domingo a Venezuela un cargamento de medicinas por decisión personal del presidente Mahmud Abás.

El titular de Exteriores palestino, Riad al Malki, confirmó que las medicinas provienen del depósito que la Autoridad Palestina tiene en la ciudad de Nablus, al norte de la Cisjordania ocupada.

La decisión de Abás es en respuesta al llamamiento que recientemente hizo el gobierno venezolano para hacer frente a la crisis de medicinas derivada de lo que funcionarios palestinos calificaron como “intentos de golpe de estado de la extrema derecha”.

Riad al Malki manifestó que Palestina quiere contribuir a Venezuela con un pequeño gesto por todo lo que Venezuela ha hecho por los palestinos en los últimos años.

El ministro puso como ejemplo una donación de 15 millones de dólares para financiar la construcción de un hospital al norte de Ramala.

El cargamento enviado a Caracas consta del equivalente a…

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Cuba remodela matriz energética con parques solares en provincias

elcomunista.net

Las provincias de Guantánamo y Sancti Spíritus avanzan en la construcción de parques solares fotovoltaicos como parte del plan de que Cuba llegue a 2030 con el 24 por ciento de su matriz energética derivada de fuentes renovables, destacan este sábado medios de prensa.

Especialistas de la Empresa Eléctrica de Guantánamo confirmaron que en los primeros días de septiembre próximo dos nuevos ingenios de este tipo serán sincronizados al Sistema Electroenergético Nacional (SEN), comunicó la radioemisora provincial.

Radio Guantánamo informó que los paneles fotovoltaicos estarán ubicados en los municipios de Guantánamo y Niceto Pérez, y la puesta en marcha de ambas instalaciones constituye la cuarta etapa de la central Santa Teresa, la más grande de este tipo en el país.

La fuente de Guantánamo propiciará a Santa Teresa un aumento de la potencia de generación actual en 1,4 megawatts-pico mientras que será de 1,2 el aporte de la de Niceto…

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Conoce los beneficios de las frutas para la salud

¿Por qué es importante comer frutas? Comer frutas proporciona beneficios para la salud – Las personas que comen más frutas y verduras como parte de una dieta saludable son propensos a tener menor riesgo de algunas enfermedades crónicas. Las frutas proporcionan nutrientes vitales para la salud y el buen funcionamiento del organismo. Conoce cuales son las frutas para tener una piel bonitajunto con sus beneficios para la salud.

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BENEFICIOS PARA LA SALUD

La fruta ha sido reconocida como una buena fuente de vitaminas y minerales, y por su papel en la prevención de la vitamina C y deficiencias de vitamina A. Las personas que comen fruta como parte de una dieta saludable generalmente tienen un riesgo reducido de enfermedades crónicas.

Las frutas son fuentes importantes de muchos nutrientes, incluyendo potasio, fibra, vitamina C y folato (ácido fólico). Los nutrientes en la fruta son vitales para la salud y el buen funcionamiento del organismo. El potasio en las frutas puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. También puede reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales y ayudar a disminuir la pérdida ósea a medida que envejece.

El folato (ácido fólico) ayuda al cuerpo a formar glóbulos rojos. Las mujeres en edad fértil que pueden quedar embarazadas y las que están en el primer trimestre del embarazo necesitan folato adecuado. El folato ayuda a prevenir los defectos congénitos del tubo neural, como la espina bífida.

Las dietas ricas en alimentos que contienen fibra, como algunas verduras y frutas, pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón, obesidad y diabetes tipo 2.

  • La mayoría de las frutas son naturalmente bajos en grasa, sodio y calorías. Ninguna tiene colesterol.
  • Las frutas son fuentes de muchos nutrientes esenciales como potasio, fibra dietética, vitamina C y ácido fólico.
  • Las dietas ricas en potasio pueden ayudar a mantener una presión arterial saludable. El potasio está presente en las siguientes frutas: plátanos, ciruelas pasas y jugo de ciruela, durazno seco y albaricoques, melón y jugo de naranja.
  • La fibra dietética de las frutas ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. La fibra es importante para la función apropiada del intestino. Ayuda a reducir el estreñimiento y diverticulosis.
  • Los alimentos que contienen fibra, tales como las frutas, ayudan a sentirse satisfecho con menos calorías.
  • La vitamina C es importante para el crecimiento y la reparación de todos los tejidos del cuerpo, ayuda a sanar cortes y heridas, y mantiene los dientes y encías saludables.
  • El folato (ácido fólico) ayuda al cuerpo a formar glóbulos rojos. Las mujeres en edad fértil que puedan quedar embarazadas deben consumir cantidades adecuadas de folato de los alimentos, y además su dosis de ácido fólico sintético.
  • Además, desintoxica el organismo, regula el intestino, previene el cáncer, contiene antioxidantes, evita las enfermedades cardiovasculares (trombosis y embolia) y no contiene colesterol, purinas (formadoras de acido úrico) y grasas.

BENEFICIOS DE COMER FRUTAS PARA TENER UNA PIEL BONITA

No importa cuántos productos de cuidado de la piel te apliques al exterior de tu piel, si no estas comiendo alimentos saludables para nutrir tu piel desde dentro, se verá aburrida, opaca y desnutrida. Si estás comiendo bebidas azucaradas, comida chatarra y bocadillos procesados, es muy probable que tengas piel propensa a la apariencia de acné. Recuerda la famosa frase, “Eres lo que comes” Quien dijo eso no estaba bromeando. Conoce las siguientes frutas para tener una piel brillante todos los días y hacer que tu piel este más sana y radiante.

PAPAYA

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Los extractos de papaya son ampliamente utilizados en la industria del cuidado de la piel en forma de peelings faciales, jabones, limpiadores y lociones. Pero ¿por qué ir después de los tratamientos químicos cuando se puede disfrutar de la bondad de la papaya, fresca y economica! Come papaya regularmente.

Contiene una gran cantidad de vitamina A / beta caroteno y una importante enzima, la papaína. La papaína no sólo es una importante ayuda digestiva que descompone las proteínas inactivas, sino también un poderoso antioxidante. Contrarresta el daño de los radicales libres en la piel y también ayuda a curar la piel dañada acelerando la regeneración celular.

LIMÓN

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Para la piel hermosa, bebe un vaso de miel y agua de limón en la mañana con el estómago vacío. Esta bebida milagrosa se pretende tener muchos beneficios para la salud, incluyendo la reducción de la oscuridad de las manchas y la limpieza del acné.

PLATANO

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Los plátanos contienen altos niveles de potasio, que ayuda a hidratar la piel, haciendo que se vea más viva, más flexible y juvenil. Contienen varios nutrientes saludables para la piel como la vitamina A, B y E. Los nutrientes del platano ayuda a mantener la elasticidad de la piel, prevenir el envejecimiento prematuro y las arrugas, suavizar y rejuvenecer, y se desvanecen manchas oscuras.

GRANADA

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Las granadas están llenas de antioxidantes que revierten el daño de los radicales libres y promueve la piel flexible y juvenil. Se puede decir que las granadas son el rey de las frutas ricas en antioxidantes, ya que contienen más antioxidantes que la mayoría. Entonces, ¿por qué no comer o beber un delicioso jugo hecho en casa de granada con regularidad?

SANDIA

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La piel deshidratada puede llevar a una apariencia opaca y seca, pero la sandía tiene un alto contenido de agua que ayuda a mantener la piel hidratada. Esto puede ayudar a mantener tu piel flexible luciendo saludable.

TORONJA

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La toronja contiene una gran cantidad de vitamina A y C, minerales y antioxidantes que benefician a la piel a través de su consumo o una mascarilla casera. La vitamina C y los efectos antioxidantes protegen la piel de los peligros ambientales. También estimula la producción de colágeno que aporta suavidad y elasticidad a la piel.

MELÓN

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Comer frutas como el melón es beneficioso para tu cabello porque contienen vitamina A, un nutriente necesario para la producción de sebo, que mantiene el cabello hidratado y saludable. La vitamina A también es necesaria para el crecimiento de todos los tejidos corporales, incluyendo la piel y el cabello.

ALBARICOQUE

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Los albaricoques son excelentes fuentes de vitaminas B, vitamina A, vitamina C y licopeno que los hacen beneficioso para tu piel.

NARANJA

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Comer una naranja al día o beber un delicioso vaso de jugo de naranja natural puede ayudar a la pérdida de peso, aumentar tu sistema inmunológico, y producir una piel más sana. Las naranjas son ricas en calcio, fibra y vitamina C y son bajas en calorías, por lo que realmente son un maravilloso comienzo para empezar el día.

Lo bueno de la fruta es que se puede comer en cualquier momento y a cualquier hora. En el desayuno, entre horas como snack, después del almuerzo (como postre) y en la cena. Todas combinan entre sí, excepto los cítricos que no saben muy bien en los cereales o lácteos. Es preferible incluirlas en el desayuno y/o en la cena, como parte principal del menú.

Recuerda que fruta es sinónimo de salud. Ningún otro tipo de alimento tiene tantas propiedades preventivas y curativas. Entre el 80% y el 93% de la fruta es agua. Tiene vitamina C y provitamina A, son abundantes en antioxidantes (evita el envejecimiento prematuro y la arteriosclerosis) e incluso tienen minerales; especialmente potasio, magnesio, calcio y hierro.

 

¿Ensalada de lentejas? El nombre suena ya bastante raro, lo sé. Mi hermana me puso cara rara cuando le dije lo que estaba cocinando (eso sí, cuando lo probó le encantó).

Quizá porque no estamos del todo acostumbrados a las ensaladas de legumbres, pero a los que nos gustan las recetas sanas nos encantan. De hecho es una forma genial de incluir este tipo de vegetal si estás cansado de las típicas recetas de legumbres en guisos.

Ensalada de lentejas fría

Ésta en concreto tenía muchas ganas de hacerla desde hace tiempo, porque aunque suene extraño, me flipan las lentejas, y tomarlas así fresquitas, con un puntito ácido… ¡buáh! No me enrollo más, vamos a ver cómo se prepara.

 

 

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Ensalada de lentejas fría | Receta de ensalada fácil y buenísima